1.人的精力是有限的，不应把一生的重点放在不断改进自己的缺点，把自己培养成“完人”;2.应经常分析发现自己的优点，并持续不断发扬光大，形成自己独特的优势，成为某 一个方面的专家、强人。3.成功的捷径在于尽早发现自己的长板，然后无限地聚焦与放大。

价值分析，价值观具有层次特征：1、基本价值。如人的健康，物质生活的基本需要。2、感受价值。如感到身心愉悦，感到生活幸福。3、道德价值。如善良，奉献，助人，利他。4、精神价值。如美感，公平，正义，奋发。5、信仰价值。把主张，主义，理想作为行为准则。价值观层次提升越高，生命的意义越博大。

人之魅力九特征：1、宽阔的胸怀；2、规律的生活；3、合理的饮食习惯；4、最适合自己身体的锻炼方法；5、活泼热情的合群性格；6、不向任何压力低头的意志；7、正确对待疾病的态度?；8、忘记自己的年龄；9、微笑的面孔。