11月21日上午，天气晴朗，清风微扬。来自19级学前1班谢秋铃不负众望取得了女子三级跳远项目第二名的优异成绩，突破了去年排名，为教科院再添荣光。

拒绝设限，突破自我

她有力起跳，腾空而起,在空中划了一道弧线，稳稳地落到了松软的沙池中。这一套流畅的助跑、起跳、腾空、落地引起现场的声声赞叹。“知道自己的成绩后感觉轻松了不少，心里的大石头也放下了。”谈及再得佳绩的感受时，她粲然一笑。就在去年，她在女子三级跳远的项目中取得了第六名的好成绩，今年更是大大进步，以9.53米拿下第二名。不断进步，超越自我，突破自我是她的目标，拒绝设限更是她一直以来秉持的信念。

路漫修远，秉心驰骋

要想赛场上名列前茅，必不可少的是私下的刻苦训练。在平时的运动场上总能看到她拼搏的身影，面对漫漫的征程，她没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力前进。“运动是一件开心的事情，既能锻炼自己，又能为班集体、教科院争光。即使在高强度训练下觉得很累，也从未想过要放弃。”面对紧张的比赛，是努力地去争取，勇敢地拼搏，还是于困难面前退缩，是每个运动员及每个人都必须做出抉择。只有去艰苦地拼搏，去迎接困难，超越自我，征服自我，才能无悔于自己，无悔于青春。

难忘指导，感谢陪伴

“教练每个星期都抽出时间陪我训练，指出我的不足，帮助我进步。还有一直陪在我身边鼓励、支持我的同学们，给予我无限的勇气。我非常感谢他们。”谢秋铃分享到。一个人的成功往往离不开团队的关心与帮助。团队的关心与帮助总能给我们传来源源不断的能量，激励我们前行。

赛场上的输赢不过是一种磨练。真正体现自我只能是超越自我、征服自我。谢秋铃收获的，不仅有成功的喜悦，还有突破自我的宝贵经验。她完美诠释了“生命不息，超越不止”的体育精神。展现青春魅力，享受运动的乐趣，这也是谢秋铃参加三级跳比赛的初心。

颁奖现场（钟晓芳摄）

采访运动员谢秋铃（钟晓芳摄）

比赛现场（钟晓芳摄）