9月26日下午，老年大学瑜伽班又开始了这一周的课程教学。在瑜伽教室里，9名退休女学员带着对瑜伽满腔的热爱，早早的来到教室，先自己进行热身，等待着老师的到来。

教学过程中，指导老师韩宝红认真地分解着每个动作，手把手对每一个学员逐一进行纠正指导，以便学员更好的消化理解。学员们聚精会神、静心听课，并仔细地揣摩和练习每个动作，积极配合老师的指导。

结束之后，学员们擦拭着身上的汗水，面带笑容欢快地走出瑜伽教室，期待着下节课的开始。她们相信，只要坚持学习，就一定会不断取得进步，更好的收获瑜伽运动的快乐！

（作者：刘汉先 钟文慧）