一、个人介绍

我是20级社会工作2班的王水玲，考研上岸华东理工大学。

二、经验分享

专业课背诵材料：一开始也是由于时间紧张，纠结于自己是买上岸学姐的笔记或是自己梳理思维导图抑或直接拿着参考书背。后来也买了上岸学姐的笔记，不过没全部用上；梳理了其中一本参考书的思维导图，比较简略，虽然也在网上找到其他两三本参考书的章节思维导图，一直在背诵时也没用上；后面根据复习情况就直接拿着参考书开背。背的时候可以把相关度较高的章节和知识点放在一起背，争取多轮滚动复习。我自己没什么笔记，书本基础知识掌握也存在一定不足。大家如果时间充裕，可以自己梳理知识点，整理成后期可以背诵的复习笔记。有利于全面掌握知识点，加深理解和便于背诵。较为重要的是要根据自己当下实际情况，及时做出调整就好。

真题练习：建议早点进行历年真题练习，背诵输入知识点的同时也要练真题进行知识点的输出。答题训练时可以注意控时，并不断学习和改进答题思路和答题方法等。同时，也可以了解学校初试题型有哪些，历年的变化趋势以及做好今年题型有可能变化的准备，我今年学校题型就跟前几年的题型有些不一样，比如多了更考察基础知识的名词解释。考前模考时，我曾让朋友帮忙给自己出考题，她就出到有名词解释的题型，然后考场上出现题型变化时我也有点心理准备。

模拟考试：考前需要有模考，完整模拟考试。模考完需要进行总结和改进，查漏补缺。写字慢的同学要在平时适当提高自己的答题速度哦，我两门专业课最后都来不及答完，考完感觉挺悬的。也要注重模考时的答题卡正确选取购买，以及提前了解和准备考场上拆封装有试卷的信封等注意事项。考场上如出现一些意外插曲，也不要轻易放弃考试，稳住心态，一定要尽量坚持考完试再说。

组群学习：感谢一直陪伴的朋友。在11月份中下旬，在舍友建议下，我们组建了专业学习群进行交流。大家也可以几个人一起组群，探讨交流案例分析题和论述题的答题思路，会碰撞出不一样的交流火花，也可以互相学习打气。

考场环境：虽然之前有听说过考场可能出现考生使用考试工具引起的不可控的较大嘈杂声，但当自己亲身经历，且就发生在自己的座位旁边，就需要自己减少环境的干扰，尽量专注于自己的答题之中。

学习资源：可以关注一些公众号获取相关资讯和学习资源，比如认真生活的小谭、学长小谭考研、熊猫姐社工考研、社工考研帮、社工考研中心、MSW社工考研路、安小研社工考研、研背包社工考研、考研你别怕、利之学姐（公共课：考研政治徐涛、腿姐考研政治课堂、空卡空卡空空卡、空卡课代表）。院校参考书很重要，但可能也需要看看专业相关的其他备考资料进行补充和拓展。比如：能言善辩、usoul语料、奇迹背诵手册、决战20天、致胜60天、社工考研复试180问180答等，根据需求选取适量的补充资料即可。此外，也可以关注公众号，进一些考研群，获取相关的备考资料和学习交流。可以下载个夸克网盘和百度网盘来保存相关的备考资源。感觉到疲备时可以上目标院校官网或公众号进行浏览，了解院校近况、学术讲座、近期关注的发展方向等，适当转换学习状态。

备考心态和状态：经历过这次考研，我才深刻感受到考研不仅考察专业知识，同时也更考验心态。备考期间发生的事情可能会被放大化，我曾因家里一些事情、突然接到的其他安排、9月份突如其来的新冠感染比较难受等，影响到备考进度和心态，加之自己容易焦虑，让我曾陷入消极崩溃和抱怨的情绪之中。所幸自己有所察觉，也在朋友、老师、师姐等人的引导下慢慢调整心态和备考状态。备考期间也许会出现难以意料事情的影响，我们可以多一点积极心态，少点消极情绪，可以从解决问题的角度出发寻找原因和应对方法，可以接受一切好与坏事情的发生，或向他人求助和倾诉等。在状态不好的时候可以多休息，也可以通过跑步、听歌、干饭、倾诉、自我复盘等方式疏导情绪和适当放松。必要时减少外界干扰和自我干扰，适当封闭自己。

最后，非常感谢备考期间身边同学、朋友、家人、师兄师姐、老师等给予的支持、鼓励和帮助，让我能够度过这段难忘、充实、纯粹的备考时光。回头看，轻舟似乎已过万重山；向前望，长路依旧漫漫亦灿灿。

行则将至，做则必成。希望大家都能考上自己的理想院校。加油！