最近一两年，越来越多的高校都有安装跑步软件，诸如步道乐跑等。学校的目的很明显，是希望大学生能借此锻炼自己，提升自己的体质。各大高校对大学生的跑步做出要求，相当一部分原因是大学生在体质上和以前相比呈现总体逐年下降趋势。但就目前跑步现状来看，跑步软件却并没有得到合理的使用。

一些学校是对跑步是有做出硬性规定的，一个学期要跑多少次，每次跑多长距离，每次跑的配速要在什么范围都清晰明了。但达到此种条件却并不难，通过一些小伎俩就可以就可以达到跑步要求。手机只管使劲摇，跑步距离的那个数字就能上去；配速不够，那就骑车，甚至，很多同学直接用电动车代替骑车。一对情侣坐着电车，跑步软件一起刷，“双管齐下”，笑语盈盈暗香去，别提有多快活了。

可是在快活之余，那些耍小聪明的大学生又可曾想过，这样做耽误了谁的体质。很多大学生对于体育锻炼的重视程度实在不敢恭维，学校对学生锻炼提出了要求，为何有些学生不将此当做一个契机，去好好锻炼自己的身体呢，特别是那些一有空就对着电脑专注于打游戏，躺着床拿着手机沉湎于刷微信，刷抖音的同学，不好好使用跑步软件，却想着如何使用小伎俩应付了事，强健的体魄会说来就来的吗?

停止摇手机刷距离的行为，从为了应付跑步任务的自行车和电车上下来，每周都抽出几天，选好空闲的、适合锻炼的时间段，认认真真地把步跑好，只为自己能有一个健康的体魄。