冬季进补要因人而异

南方日报讯 （记者/汪祥波 卞德龙）11月7日是立冬节气。日前，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康”专家媒体座谈会，邀请5位专家，围绕预防心梗、治疗“眼中风”、前列腺癌早诊早治、冬季进补养生、科学育儿等话题，为公众健康支招。

进入冬季，多种传染病迎来高发季，孩子免疫力低下，容易“中招”。广州市妇女儿童医疗中心儿童内科门诊专科主任李淑华说，冬季孩子易发的传染病包括轮状病毒肠炎、诺如病毒肠炎、流感等。李淑华提醒，孩子发生肠炎后，不少家长会让孩子多喝水，但一味喝白开水达不到补充电解质的效果，可以遵循少量多次的原则，及时补充电解质溶液，防止脱水。

冬季天气变冷，不少医院接诊的心梗病人明显增加。广东省人民医院心血管内科大科副主任谭宁介绍，寒冷天气会导致血管收缩，血压升高，从而增加心脏负担。“对于高风险人群来说，要注意保暖，避免剧烈运动和在寒冷天气中长时间户外活动，同时戒烟限酒，控制情绪，合理用药。”谭宁提醒。

“近年来，我国前列腺癌发病率及死亡率呈快速增长趋势，且初诊时多数患者已处于中晚期。”广州医科大学附属第一医院泌尿外科副主任古迪说，“早发现，对于前列腺癌的治疗至关重要。目前，尽早发现前列腺癌的最好办法就是进行前列腺癌筛查。”

冬季天气寒冷，眼睛也会“中风”吗？中山大学中山眼科中心主任医师陈伟蓉提醒，眼中风即“视网膜中央动脉阻塞”，是一种严重的眼科急症，要学会早期识别并及时就医。

“三九补一冬，来年无病痛”。广东省名中医、广东省中医院心血管科大科主任邹旭指出，冬季适宜进补，可分为食补和药补，一般而言“药补不如食补”，但要做到因人而异、循序渐进。