时光如同白驹过隙，眼下正值毕业季，是莘莘学子即将告别母校，踏入社会的关键时间节点。面对这个特殊的时刻，毕业生们有的人欣喜，但也有的人忧愁：“考研没有成功，如果再备战一年，也不知道自己能不能考上......”“看着其他同学工作都有着落了，自己投了十几份简历都石沉大海，心里越来越慌......”这些是部分毕业生们的内心独白，显然，在未来生涯规划这个问题上，不少毕业生都展现出了焦虑不安的情绪。
为了帮助毕业生们更好地缓解毕业焦虑的问题，以更加平稳的心态迎接这个毕业季，我们准备了一份《大学毕业生心理调适指南》，请查收！