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岭南师范学院“青锐”实践队开展特色心理健康课

为启蒙孩子们心理知识，促进孩子们心理健康成长，加深师生之间的感情，2019年7月16日，在岭南师范学院“青锐”社会实践队的带领下，一堂以“锐系少年养成记”为主题的心理健康课程在田西小学开展。

课上，支教组崔伟玮从“一名舞者的成长”视频引入，细心讲解视频内容，层层深入，进而从成长的烦恼、烦恼的来源以及和成长的烦恼say bye三个部分给孩子们带来一节有趣而不失重要意义的心理课。在讲到烦恼的来源时，崔伟玮和学生分享道：“烦恼是人人都有的，它是一种十分正常的现象，我们应当接受并努力解决它。”崔伟玮通过日常生活举例，告诉孩子们调控情绪的重要性，以亲身经历鼓励孩子们：开心与不开心的事情是成长必需品，要学会坦然面对。

在和成长的烦恼say bye中，崔伟玮给出解决烦恼的小方法：给予自己积极的心理暗示。并用简单易懂的互动小游戏告诉孩子们心理暗示的重要性。并鼓励孩子们对自己说：我可以的！崔伟玮还赠送孩子们卡通明信片，鼓励孩子们在明信片上抄写自己喜欢的一句话用以激励自己。

孩子们对心理课程十分感兴趣，同时对游戏环节十分好奇，认真参与的模样让实践队员们感到十分欣慰。视频引入结束后，在老师的带领下，孩子们拿出纸笔，用心写下“最近困扰我的一件事”，对老师敞开心扉的同时也许更是对自己烦恼的“初思考”。在解释心理暗示的重要性时，孩子们跟着老师一起闭上眼睛、举起双手，想象左手捧着气球，右手捧着铅球，待到睁眼时，原本同高位置的双手，出现了左手大多比右手高的情况。通过此有趣的小游戏，孩子们对心理暗示有了更深入的了解。

这节生动有趣又极具意义的心理健康课充分调动了孩子们的积极性。在支教组队员的充分准备和孩子们的积极配合下，一堂心理健康课在欢乐笑声中结束。愿孩子们学会对成长的烦恼say bye！

来源：岭南师范学院青锐社会实践队

作者：吴泽冰

摄影：林秀婷