4月19日中午，体武馆内啦啦操队员正为比赛训练，让我们一起走进岭师啦啦操队，看看他们的生活和训练。

归零模式，新的征程

在问及为什么会选择啦啦操时，队员们回复的都是同一个答案：因为热爱。热爱可抵岁月漫长，因为热爱他们选择了啦啦操，并走上了柔美却充满力量的啦啦操之道。

啦啦操队是一支很勤勉的团队，每天中午和下午，当我们步入体育馆，首先印入眼帘的便是他们绚丽的舞姿；啦啦操队是一个团结温暖的大家庭，每次有队员出现失误，大家都会亲切关心是否受伤，并对技术上的缺陷提出专业建议。

啦啦操队队长曾晓辉一直保持刻苦训练，也是队伍的核心。他说，每一次训练都当做是对啦啦操的重新认识，每次都作为一个新的起点，这就是我们不断进步的方式。

熟悉动作，各出奇招

队员温豪杰表示，在训练的过程中，难免会遇到遗忘动作的时刻，所以只能多练，没有其他捷径。台上十分钟，台下十年功。一场精彩的表演肯定是离不开日复一日的训练，何以得道，唯有坚持。

总结经验，给予期望

队员杨云飞说道，失之何如，永不言败。参加比赛会令我们看到社会发展的方向，也能提升我们自身的气质，希望师弟师妹们能多参加比赛，在学习啦啦操的过程中锻炼自我、收获果实。

厚积薄发，不断突破

在采访中，王聪教练告诉我们，她从事啦啦操已有18年，曾参加世界赛，荣获两个冠军，有着丰富的比赛经验。近期啦啦操正在准备四年一届的大学生运动会，这是一场对学生的技能要求非常高的比赛，考验队员的训练水平以及技能的掌握。为了这场比赛，教练为队员们准备了周期性的训练计划。教练也提到了当前啦啦操教学所遇到的瓶颈：首先是场地的限制，限制学生的技能发展以及无法及时适应比赛场地；其次是要鼓励学生更早的接触啦啦操，打下坚实的地基，才能更好的发展；音乐可以增进旋律和节奏，展示出大学生带有的朝气蓬勃，增加大学生的自信心。

田华喜教练表示，他从事啦啦操也已有十多年，他认为在教学过程中要不断激发学生的自主学习的能力，在一定程度上考验老师的教学水平。田教练感叹由于疫情的影响，这对运动员来说是一场时间跨度大又艰辛的训练过程。每当队员遇到瓶颈时，首先了解学生的状况，学生自己的调整或者同伴的辅助，通过教练员的视角针对学生的状况进行心理上的疏导和调整。

最后，两位教练都希望越来越多的学生参与到健美操这个团队中，感受啦啦操的乐趣，啦啦操的发展更上一层楼。

撰稿|黎紫嫣、刘佩儿

摄影|马佳怡、刘成、任志健

编辑|陈雅婧