2024年11月15日，为帮助师生们更好地了解自己的身体状况，并采取有效的运动干预措施，提升整体健康水平，体育科学学院举办了健康评估与运动干预公益活动。这也是岭南师范学院第三届体育文化节系列活动之一。活动由体育科学学院运动康复系承办，为广大师生提供了一系列全面、科学的健康测评项目。

测评项目涵盖了血压、身高、体重、体成分、BMI（身体质量指数）、基础代谢率等基础健康指标，坐位体前屈、FMS（功能性动作筛查）、YBT（平衡测试）等专业运动能力评估，以及体态评定等检查。

活动现场，师生们在运动康复专业学生的引导下，有序地进行各项测评。血压、身高、体重等基础数据的测量，让师生们对自己的身体状况有了初步的了解。通过身体成分分析仪，师生们得以知晓自己的体脂率、BMI、基础代谢率等关键健康数据。运动康复专业学生通过检测数据，帮助师生们进一步认识到自己身体肥胖程度，并结合基础代谢率为师生们日后保持合理体重提供合理的运动干预策略。

在坐位体前屈、FMS功能性动作筛查和YBT平衡测试中，师生们需要展现柔韧性和平衡能力。这些测试不仅有助于发现潜在的运动损伤风险，还能为师生们制定个性化的运动干预计划提供科学依据。

体态评定作为本次活动的一大亮点，吸引了众多师生的关注。通过专业的体态评估，师生们得以发现自己的不良姿势和体态问题，并在工作人员的指导下，学习如何调整和改善体态。

师生们纷纷表示受益匪浅。他们认为，这项公益活动，不仅能学到很多实用的健康知识，还能对自己的身体状况有更深入的了解。师生们表示，将把学到的知识和方法应用到日常生活中，努力改善自己的健康状况。

此次健康评估与运动干预公益活动的举办，不仅提升了师生的健康意识，还为他们提供了科学、全面的健康测评和运动干预服务。相信在大家的共同努力下，学校的整体健康水平将得到进一步提升。

撰稿|刘北辰 余庆

摄影|余庆

初审|李琳婷

复审|屈云

终审|庞景才