一、23日晚十点钟从湛江西坐火车出发，凌晨六点钟到达海口，经高铁中转到达陵水高铁站。再通过中途汽车车接驳和轮渡接驳，于24日中午11点安全到达分界洲潜水开放水域实训基地。

二、午饭稍作休息后，下午2点30分，开展开放水域适应性训练，25名同学分为5小组由5名教师分别带队，时间安排为两个半小时两潜；在训练前集体集中，老师领导分别作了训练安排讲解和安全教育。

三、开放水域适合性训练选择岸潜，水深控制在3米以内，以珊瑚礁石水域环境为主， 让学生适应当地水域环境，适应水温和能见度，复习相关潜水技能。

四、在开放水域适应性训练中，同时开展潜水环保教育，以清理海底垃圾和海珊瑚保护等教育内容，要求学生做好一名合格的环保潜水员。

五、下午18时结束本天的开放水域的适合性训练，老师领导分别总结了今天开放水域训练情况，对明天的训练安排作明确说明和安排，强调了训练内外的安全教育。