8月12日，阳光和煦，田垄间绿意盎然。阳江一中七年级的同学们在夏令营活动中，走进农田开展插秧实践，在学校老师的带领下，亲手感受农耕的辛劳与乐趣，为假期添上一抹独特的色彩。

作为夏令营的特色环节，这次插秧活动让同学们充满期待。活动开始前，阳江一中的老师们率先挽起裤脚、踏入泥田，亲身示范插秧的每一个细节：从如何分握秧苗、控制插入深度，到保持行列整齐的技巧，都讲解得细致入微。“秧苗插得太浅容易倒，太深又影响生长，掌握好力度很重要。”老师边演示边叮嘱，让同学们对接下来的实践有了更清晰的认识。

活动开始前同学们跃跃欲试（陈晓乐 摄）

随后，同学们被分成16支小队，每支小队负责一列农田的插秧任务。踩进泥水的瞬间，有的同学因脚下的柔软发出轻笑，有的则略带紧张地站稳脚步。起初，大家的动作还有些生疏：有的秧苗插得歪歪斜斜，有的间距不均匀，泥水溅到裤腿上也毫不在意。但小队成员间很快默契起来，互相提醒“往这边对齐些”“慢一点更稳”，田埂间回荡着此起彼伏的交流声，忙碌中满是协作的快乐。

插秧成功同学们露出成就满满的笑容（陈晓乐 摄）

随着一列列秧苗在手中逐渐变得整齐，同学们直起腰时，脸上都洋溢着掩饰不住的成就感。休息时，老师们结合大家的体验，讲述了水稻从播种到收获的漫长过程，以及农民伯伯日复一日的辛勤付出。“现在知道一碗米饭来得多不容易了吧？”老师的话让同学们纷纷点头，对“粒粒皆辛苦”有了更真切的体会。

农田在同学们的努力下逐渐焕绿（陈晓乐 摄）

这场稻田里的实践，不仅让七年级学子在夏令营中体验了农耕乐趣，更在劳作中学会了合作与坚持，成为一段难忘的成长记忆。

（终审/叶建仔 复审/全光华 初审/卓瑜恩 撰文/陈晓乐 潘依文 黄佩 摄影/陈晓乐)