1、老人选购真正保健品的知识

第一招:看小蓝帽的保健食品标志和批准文号

标志为蓝色图案,下方有“保健食品”字样;如果没有,肯定不是正规保健食品。对应的国产保健食品的批准文号为“卫食健字”(卫生部批准)或“国食健字G”(国家药品监督管理局或市场监督管理(总)局批准),如果是进口保健食品,则在文号相应含有“进”字或“J”。

第二招:看保健功能

减肥保健食品包装上“保健功能”的文字一般应为“减肥”二字。如果使用了虚假、夸大、让人误解或者欺骗性的文字或图形,如“月减6—10公斤”、“7天瘦身,永不反弹”、“消腩最强”、“火辣燃烧脂肪”等,则可能是假冒保健食品。

第三招:访问官方网站或索证资料

在国家药品监督管理局或市场监督管理(总)局网站,输入外包装及说明书上的项目(如批准文号、产品名称、保健功能、适宜人群等),看与网站上的资料是否一一对应。

2、老人使用保健品的注意事项

开瓶要扔干燥剂。保健品一旦开瓶,瓶内避免药物粉化和阻止水分进入的干燥剂和棉花就必须立刻丢弃,否则它们会吸附水气,让水气留在药罐内,反而容易使药品潮湿变质。

牛奶不能配抗生素。抗生素广泛用于喉咙痛、牙痛、扁桃腺发炎等细菌感染疾病。

人参和阿司匹林不搭。人参、当归、银杏等中药是保健品、补品中的“常客”,但这些益气活血的中药与阿司匹林或华法林等抗凝剂同时使用,很可能造成肠胃出血。

3、老人保健品的分类

3.1、防治心血管保健品

胆固醇沉积于血管内壁能引起心血管疾病,如高血脂、高血压、动脉硬化和冠心病,并可进一步引起脑中风。

3.2、防癌、抗癌保健食品

有研究证明,具有生物活性的食品成分对癌症的抑制具有非常重要的作用。

3.3、防治老年脑部疾病的保健食品

由于大脑成分中60%以上是脂质,而包裹着神经纤维称作髓磷脂鞘的胶质部位所含脂质更多。

(供稿：王少驰 摘自养生之道网)